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1.5
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81.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2020:
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1880 kcal
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Fat: 35.11g | Prot: 169.88g | Carbs: 202.00g.
Breakfast: Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure. Dinner: Zucca, Parmigiano (Grattugiato), Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo, Selex Piselli Fini. Snacks/Other: Lindt Fondente con Nocciole Intere, Mandarino, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. more...
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steady weight
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