Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
735 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 34.09g | Carbs: 73.79g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров, Брокколи, Куриные Котлеты, Булгур (Вареный), Чай с Молоком. Snacks/Other: Хурма, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_german's Weight History
|