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Na primeira semana diminuiu a glicose pra 97 mg/dl sem medicação já estou muito feliz,
pois não tava diminuindo nem com metformina. classificada pelo endocrinologista como pré diabética. Seguir no foco.
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96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2020:
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1273 kcal
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Fat: 33.17g | Prot: 74.49g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Piá Requeijão Light (30g), Isabela Torrada Integral. Lunch: Président Queijo Parmesão Ralado, Abóbora Cabotia, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Macarrão Integral Cozido. Dinner: Banana Prata, Campo Belo Champignons, Alface, Salad Creations Tomate, Batata Doce, Contra-filé. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Piá Requeijão Light (30g), Steinbach Pão Caseiro Integral, Pão de Trigo 100% Integral, DIA Manga Rosa . more...
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2661 kcal
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Exercise:
Zumba - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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