Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 165.28g | Carbs: 40.77g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кетчуп, Ванта Хлеб с Отрубями, Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Fish House Кета Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|