Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
965 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 64.08g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , La Paulina Сыр Гойя, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Чернослив, Полезные Продукты Геркулес Хлопья Овсяные . Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Federici Макароны Классические #9, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisss1510's Weight History
|