Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
855 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 39.91g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Чай, Каравай Сухари Молочные, Вареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Говядина Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Железнодорожник Йогурт Нежа, Чай, Фруктовая Энергия Фикси Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
les_ichka's Weight History
|