misaktau.mid's Journal, 17 Nov 20

Здравствуйте! подскажите пожалуйста, Вы на кето питании? или просто придерживаетесь ИГ? 

так часто сухой голод,как выдерживает? 

я тоже на интервальном голодании 20/4  

Это что значит только 4 часа кушаете, 20 часов голодаете? 

можете время точное указать,во сколько завтрак 

Подскажите при интервальном голодании жидкости пьёте ? Воду , чай в период голодания? 

Кушаю в 15 часа 

На голоде только вода и чай и всё 

мне врач строго -настрого запретил голодать.Перед любым голоданием лучше проконсультироваться с врачом.Никого не отговариваю.Сама голодала,максимально 21 день.Но мне ,как выяснилось,не подходит 

И не страшно Вам вшатывать здоровье подобными экспериментами? 

Девочки ИГ это индивидуально! Не в коем случае нельзя так спонтанно голодание. Тем более сейчас, столько типо блогеров ПОХУДАЙКИ . У НАС есть такой чимкентский. Чуть не сдохла от него. Критические дни шли в месяц по 4 раза.  

что такое Сухое голодание? 

куда спешить то лучше медленно но безвозратно 

Ужас 

Что означает 20/2 

удачи Вам, девушка. лечиться после такого потом долго. 

как страшно вы над собой издеваетесь....организм непременно даст сбой 

Загон, лечите мозг, бедный организм.... а про кетодиету, вы хоть знаете почему кето? В организм самоотравляется - и на этом фоне худеет, хотите постареть лет на 10 раньше тогда и кето и голодание вам в помощь...(((( 

ужас. голодать, а потом жрать всё вредное. это издевательство над организмом. лучше питайтесь правильно. уберите из рациона жирное, колбасы (тем более жаренные), сосиски. ешьте здоровую еду 

самое правильное это 16/8.и организм не страдает и вам легче. только это не означает что есть можно всё подряд. я придерживаюсь ИГ+ПП. за год похудела с веса 125 кг до 68 кг.