Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 95.98g | Prot: 54.33g | Carbs: 24.84g.
Breakfast: Дымов Бекон Сырокопченый Канадский , Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lunch: Пятерочка Лук Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гранатовый Сок, Цветная Капуста на Пару, Кокосовое Масло, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Vegan Food Какао Тертое Натуральное , Organic Life Масло Черного Тмина, Kuhne Яблочный Уксус. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|