Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
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59.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2020:
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1922 kcal
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Fat: 67.94g | Prot: 126.96g | Carbs: 209.92g.
Breakfast: Chamyto Leite Fermentado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Black Skull Creatina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Farelo de Aveia, Banana. Lunch: Viva Vida Tomate Grape, Aviação Manteiga com Sal, Président Queijo Prato, Alcatra Grelhada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida, Natural Life Semente de Chia, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre . Dinner: Limão, Fofura Salgadinho Sabor Churrasco, Ducoco Água de Coco. Snacks/Other: Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre , Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Heinz Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Maçã. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Velascogeisa's Weight History
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