Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
599 kcal
|
Fat: 9.18g | Prot: 78.24g | Carbs: 55.32g.
Breakfast: Васильково Поле Молоко 1,5%, Васильково Поле Молоко 1,5%, Квашеная Капуста, Васильково Поле Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|