|
افطار مختلف جدا بقسوماط كيتو وشاي بحليب جوز الهند ال٢٥ جم فيهم ١.٥ نت كارب (دقيق سمسم +دقيق جوز الهند+ جبن رومي طبيعي +كمون وبيض للم المكونات + صمغ الزانثان للتماسك اساسي وتشكيل بقسوماط او تفرد كراكرز وفرن وسط ١٠ق وبعدين نهدي ١٠ ق تانيه 😉وبالهنا
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 139.30g | Prot: 83.79g | Carbs: 41.56g.
Breakfast: جبنة جبنة فيتا, بقسوماط ومقرمشات السمسم, زبدة غير مملحة, كوكيز جوز الهند بالبينت باتر والقرفه ميني. Lunch: فودكمfoodkum زبدة الفول السوداني, خضار خس كابوتشي(المدور) , Almarai Whipping Cream , بيضة. Dinner: لحم البقر المفروم (90 ٪ قسم خالي من الدهون/ 10 ٪ من الدهون), شوربة عظام بقري منزوعة الدسم, السبانخ, بيضة. Snacks/Other: توست سمسم فقط, الكيك باللوز وجوز الهند وصوص الشوكليت. more...
|
|
 Comments
الله ع الجمال تسلم ایديكي 🌹🌹
18 Nov 20 by member: min shuga ♡♡
|
تسلمي min 🌷 🌷 ده من ذوقك 💖
18 Nov 20 by member: Om habiba2020
|
18 Nov 20 by member: dodyjoo
|
بالهنا والشفا شكله حلو اوي 🌹💚
18 Nov 20 by member: SaHar M Ali
|
جميل اوي تسلم ايدك ام حبيبة بس بتعرفي ازاي ان الجبن الرومي طبيعي
18 Nov 20 by member: habibabobo77
|
18 Nov 20 by member: Om habiba2020
|
الله يهنيكي سحر 💕 💕 تسلمي
18 Nov 20 by member: Om habiba2020
|
تسلمي ه Habiba بجيب الجبن قتيلو اي نوع ومعلوماته الغذائيه كامله حاجتهم معظمها خالي من الزيوت النباتيه والنشا خصوصا الرومي حاجه غاليه شويه بس مضمونه
18 Nov 20 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|