|
tre dagar in och kilona rasar. vet att det ofta blir så i början, men attans vad det är motiverande!! super glad! :)
|
102.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 93.18g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Coffee with Milk, Knorr Soldatens Ärtsoppa. Lunch: Kaffe med Mjölk, Gräddfil, Gurka (med Skal), Tomater, Kokt Ägg, Ankkött. Dinner: McDonald's McFeast, McDonald's Pommes Frites (Mellan). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|