|
как перестать постоянно что-то жевать( хоть это и капуста,да огурцы( но меня совсем не устраивает ,что я жую не из-за голода ,а просто из-за большого количества работы...мозг стимулирую. Я даже огурцами,да помидорами умудряюсь колораж превышать хд ну нельзя мне из дома работать....ну нельзя хд
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 66.23g | Carbs: 233.31g.
Breakfast: Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Гурман Заливное из Говядины, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Galbani Mozzarella Mini, Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Слобода Майонез Оливковый 67%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Куриное Филе, Arla Сыр Natura Light 16%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Капуста, Окей Слива Круглая Синяя, Азбука Вкуса Молоко 1,5. more...
|
|
1263 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|