dani.p2's Journal, 18 Nov 20

Boontjes van gisteren over dus vandaag bij mijn volkoren rijst en vega gehakt gedaan met natuurlijk chilisaus 😁

---

1210 kcal

Fat: 30.71g | Prot: 73.90g | Carbs: 148.09g.   Breakfast: Biologische Psyllium Vezels, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water, Zespri Kiwi Green. Lunch: Beerenmüsli, Aardbeien Minder Zoet Jam, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Water, Blauwe Rozijnen,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels. Dinner: Beerenmüsli, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Sweet Chili Sauce, de Vegetarische Slager Rul Gehackt, Zilvervliesrijst 100% Volkoren, Bonduelle Franse Sperziebonen Zeer Fijn. Snacks/Other: Atkins Chocolate Peanut Candies, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. more...

1650 kcal

Exercise: Up to the beat - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...