Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 46.36g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Сыр-Бор Сыр Российский, Избенка Масло Сливочное, Окей Яйцо Куриное, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Grow Food Куриная Котлета , SPAR Каша Гречневая Отварная, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Жокей Кофе Молотый, Twix Mini. Dinner: Fine Life Желе со Вкусом Вишни, ВкусВилл Капуста Квашеная, Зеленодольский Хлеб Хлеб Зеленодольский по-Домашнему. Snacks/Other: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|