akemi1123's Journal, 19 Nov 20


View Diet Calendar, 19 November 2020:
1100 kcal Fat: 37.10g | Prot: 47.52g | Carbs: 145.04g.   Breakfast: ゆで卵, パスコ イングリッシュマフィン, ゆで卵, ブロッコリ, 焼き芋, チキンナゲット. Lunch: 焼き芋, がんもどき, オーマイ たらこスパゲッティ, チキンナゲット, ゆで卵, ブロッコリ, 玄米ごはん. more...

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