Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
142.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 115.13g | Carbs: 77.05g.
Breakfast: Сливочное Масло, Иван-Поле Джем Вишня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. Lunch: Иван-Поле Джем Вишня, Сливочное Масло, Куриная Грудка, Националь Рис Басмати. Dinner: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
annaanna47490's Weight History
|