Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 104.59g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Банан, Кофе, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Лаваш Фитнес Лаваш Отрубной, Жареное Яйцо, Коллаген California Gold Nutrition. Lunch: Чай, Яшкино Печенье, Лечо, Гречка Отварная, Эмиль Биойогурт со Злаками, Зенченко Творог 5%, Масло Подсолнечное. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Myprotein Протеин, Огурцы Кислого Рассола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|