Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 65.52g | Carbs: 208.79g.
Breakfast: АВК Миндаль в Шоколаде , Caramel Cofee, Брынза, Обрезь Лосося, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Зефир Ванильный, Козуб Овсяная Мука. Lunch: Bombbar Hazelnut Praline, Хурма, Рибниця Вомер Холодного Копчення, Верес Горошек Зеленый, Жареное Яйцо, Кабачковая Икра, Наш Молочник Масло 72,6%, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Брынза, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Start Corn Flakes Natural, Бифит Мюсли, Виноград, Дольче Двухшаровый Йогурт, Власна Марка Сир Кисломолочний. Snacks/Other: Millennium Air Chocolate Berry Bubble, Виноград, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санька2210's Weight History
|