|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 124.88g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Telur Rebus, Labu Dimasak. Lunch: Wortel, Sambal Goreng, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Sawi Putih. Dinner: Salmon Masak, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Daun Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Kentang Goreng, Kesemek, Buah Naga. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
putri ayu yuna's Weight History
|