|
semakin sering dipuji, dibilang kecilan, kurusan atau langsingan tuh jadi nambah semangat tersendiri gitu loh , so happy & semangat ya utk kita semua yg sedang berjuang utk hidup sehat bonus langsing hihi
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 75.96g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Buah Naga, Air. Lunch: BonCabe Boncabe, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Kukus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Talas, Air. Dinner: Tomat Merah, Air, Tahu Kukus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ubi Ungu Rebus. Snacks/Other: Es Teh. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitriratu14's Weight History
|