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Básico pra não errar 👊🏼👊🏼
View Diet Calendar, 19 November 2020:
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700 kcal
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Fat: 19.56g | Prot: 59.52g | Carbs: 70.40g.
Breakfast: Tomates Vermelhos, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Rap10 Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Quero Ervilha e Milho, Tomates. more...
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 Comments
Bonito o seu prato!😁👏🏻👏🏻🌻 Pode me dizer, por favor, quantas gramas têm esses dois filés? É filé de frango ou peixe?
19 Nov 20 by member: brenda.andrielly
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quantas gramas de arroz tem ai
20 Nov 20 by member: raqueleS2
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Brenda, obrigada! São filés de frango e os dois somam 100g
20 Nov 20 by member: daianaferreirass
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Raquel, são 100g de arroz
20 Nov 20 by member: daianaferreirass
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20 Nov 20 by member: brenda.andrielly
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