Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
38.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 65.99g | Carbs: 78.47g.
Breakfast: Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Замок Сметана 10%, Запеченный или Жареный Тунец, Вареное Яйцо. Lunch: Черника, Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Творог 5%. Dinner: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Рисовая Лапша (Вареная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sola_virum.s's Weight History
|