Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 47.31g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|