Dc Lee's Journal, 21 Nov 20

spaghetti plus kerupuk kulit

View Diet Calendar, 21 November 2020:
1136 kcal Fat: 23.33g | Prot: 94.35g | Carbs: 131.05g.   Breakfast: Kiranti Kiranti Original, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun, Spaghetti Gandum Utuh (Dimasak). Lunch: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Roti Gandum, Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun, Selada. Dinner: Sohun, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Air Kelapa, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
krupuk kulit tinggi tuh ka kalori nya.. 
20 Nov 20 by member: 087779224782
berapa kalori nya kak? 
20 Nov 20 by member: pio123456
kak aku mau nanya nih, aku kan masih baru di fc. jadi aku sering kesulitan ngitung kalori makanan yang makanannya tu ga kedaftar di daftar makanan di apk fc. jdi gimana ya kak solusinya, misalnya aku masak tumis telor + kol. itu pas aku cari di daftar makanannya ga ada. jadi gimana yaa? ada solusi?  
20 Nov 20 by member: sintiadew
@sintia kalo aku input telur sekian, kol sekian, minyak canola sekian sdm. Gtu say  
20 Nov 20 by member: Dc Lee
@pio 282kkal 
20 Nov 20 by member: Dc Lee
Lumayan. Tapi worth it menurutku, krn proteinnya super tinggi.  
20 Nov 20 by member: Dc Lee
kykx mantul kak 
20 Nov 20 by member: diahrawit
itu kerupuk kulitnya segitu brp kalori ka? lg pgn nih wkwk 
20 Nov 20 by member: fvckdiet
Itu 21gr 89kkal.  
20 Nov 20 by member: Dc Lee
@diah cobain deh.. enyakk 
20 Nov 20 by member: Dc Lee

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Dc Lee's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.