Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 113.94g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: Первый Вкус Йогурт Клубника-Личи, California Gold Nutrition Омега-3, Myprotein Протеин, Седьмой континент Творог. Lunch: Азбука Вкуса Плов Узбекский, Пятерочка Сливы, Лето Кинза , Эколь Мякоть Баранины, Перекресток Семга Стейк, Дикси Груша Конференц, Пятерочка Редис, Пятерочка Помидоры, Окей Перец Красный, Магнит Мандарин. Dinner: Магнит Хурма, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|