Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1038 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 48.44g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ударница Зефир в Шоколаде, Вязанка Сосиски Сливушки, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Расчет. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|