|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 95.77g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: União Açucar Cristal, Vigor Requeijão Light, Queijo Branco, Siamar Tapioca, Ovo. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Zinho Pão de Alho Tradicional , Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Sadia Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Snacks/Other: Yoki Aveia em Flocos Finos, Natural Life Granola Tradicional, Banana Nanica, Whey Protein Chocolate e Baunilha , Lider Leite. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franglima's Weight History
|