حارب السمنة لإنها لن تكف عن محاربتك
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 51.22g | Carbs: 17.64g.
Breakfast: زبدة غير مملحة, مسحوق الكاكاو (غير محلى), بيضة (كاملة). Lunch: لحم البقر, لحم البقر المفروم, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم . Dinner: زبدة غير مملحة, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). more...
|
|
3558 kcal
|
Exercise:
المشي بالمنزل - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yomnaa Ahmed's Weight History
|