DheniseGalvao's Journal, 22 Nov 20


View Diet Calendar, 22 November 2020:
1396 kcal Fat: 40.32g | Prot: 110.13g | Carbs: 159.90g.   Breakfast: Jasmine Cranberries, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Iogurte de Kefir, Pêssegos, Mamão Formosa. Lunch: Madero Chicken Fingers Artesanais , Madero Palmito Assado, Madero Legumes na Manteiga , Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Dinner: Azeitonas Verdes Recheadas, Vapza Mandioquinha, La Violetera Uva Passa Escura, Vapza Peito de Frango Desfiado, Booz Kombucha Maracujá. Snacks/Other: Gaspari Nutrition Proven Whey , Figo Seco, Banana Prata. more...
1867 kcal Exercise: Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...



     
 

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