|
OMAD KETO☺️برجر السيليوم بالجبن قنبلة الياف 🌷🌷
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 75.39g | Carbs: 40.36g.
Breakfast: جبن كريم, كراكرز السمسم٧ جم الحصه, باتون ساليه ومقرمشات السمسم ٢٥جم للحصه. Lunch: Almarai Whipping Cream , السبانخ, خبز فانتوم سيليوم فقط, لمار كريمة خفق, زبدة غير مملحة, بيضة, لحوم كبده بقري نيه. more...
|
|
 Comments
بألف هنا ❤️
هو ايه السيليوم دا؟
22 Nov 20 by member: maleka2021
|
قشور السيليوم هي قشور بذور القاطونه ودي عباره عن الياف ولا يحتسبها الجسم سعرات يعني كل ١٠جم منها فيها ٩ جم الياف
⬅️ تستخدم للامساك كملين تحتاج لشرب ماء كتير لتكون فعالة
⬅️ تعتبر ماده مالئه في الدايت ومشبعه جدا
⬅️ تستخدم كبديل الجلوتين في الوصفات الي من غير دقيق
⬅️ يجب التدرج في ادخالها للجسم للتعود عليها
اهم حاجه شرب ماء كثير معاها علشان ميكونش تأثرها سلبي
22 Nov 20 by member: Om habiba2020
|
22 Nov 20 by member: Om habiba2020
|
22 Nov 20 by member: SaHar M Ali
|
23 Nov 20 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|