ca.mila's Journal, 22 Nov 20


View Diet Calendar, 22 November 2020:
1168 kcal Fat: 39.49g | Prot: 50.64g | Carbs: 153.24g.   Breakfast: Sunny Day Queijo Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado, Tofu Mole, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar, Flocos de Milho, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Yakult Leite Fermentado. more...

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