|
Kolak tanpa gula tinggi kalori tanpa santan. Mantapss.. kalori sekitar 350 an aja.
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 61.65g | Carbs: 222.98g.
Breakfast: Roma Biskuit Kelapa, Ekstrak Vanila, DiabetaMil Sweetener, Kacang Hijau Dimasak, Singkong Rebus, Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Lunch: BonCabe Sambal Tabur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Forvita Margarine, Gula Pasir, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Sayur Lodeh, Sayur Campuran, Nasi Putih. Dinner: Kerupuk Putih, Dada Ayam, Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Other: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Telur Puyuh, Bihun (Dimasak), Jahe, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Belimbing, Nissin Lemonia. more...
|
|
 Comments
22 Nov 20 by member: ayuagustinrusmiyanti
|
22 Nov 20 by member: Roudatul Husna
|
22 Nov 20 by member: Olivia Ochim
|
22 Nov 20 by member: li.mochie
|
22 Nov 20 by member: Afza20
|
22 Nov 20 by member: Jilan Shofiatun N
|
22 Nov 20 by member: vanillatteee
|
22 Nov 20 by member: Febby Nur Amalia
|
resepnya aku pake singkong 85 gram dan kacang hijau setengah mangkuk.
air secukupnya dididihkan dulu, singkong, masukin pandan, jahe dipotong pipih, masukan 2 sachet diabetamil, garam secukupnya, masukkan fiber creme elenka 2 sdm, masukan kacang hijau yang udah dipresto sampe agak lunak. Tunggu sampe singkongnya empuk dan kacang hijaunya sesuai tekstur yg diinginkan. Sajikan deh.. bisa juga isiannya diganti pisang, labu, dll.
22 Nov 20 by member: lila fristi
|
23 Nov 20 by member: lutfiaelsa
|
23 Nov 20 by member: panci pink
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lila fristi's Weight History
|