Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 76.97g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Перловка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyaulanova1's Weight History
|