Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1937 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 118.11g | Carbs: 232.25g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Fix Price Пухлый Кролик, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Denmax Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Bio Max Биокефирный 1%, Козельский Живой Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо, Шпинат, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Настин Сластин Супер Полезный Завтрак Спирулина и Кешью, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Форель, Домашние Заготовки Лечо. Dinner: Зефир, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Вастэко Суп из Полбы с Овощами, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Картофель, Лента Хлеб Домашний с Клюквой. Snacks/Other: Dr. Finik Конфета Финиковя с Семенами Кунжута и Кокосовой Стружкой, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Bite Паффы Трюфель, Ашан Хурма, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D_and_ria's Weight History
|