Om habiba2020's Journal, 23 Nov 20

خبز الميني بيتي بان وكيزر كيتوني الاقرب للمخبوزات العاديه عالي الالياف والبروتين ☺️☺️اخيرا ظبط تسويته 😊😊الحمد لله

View Diet Calendar, 23 November 2020:
872 kcal Fat: 69.93g | Prot: 38.64g | Carbs: 25.67g.   Breakfast: Almarai Whipping Cream , الطماطم, الفلفل الأخضر, الخيار (مع القشرة), بسطرمة لحم البقر (المقدد), زبدة غير مملحة, صفار البيض, بيضة, احلى كيزر وبيتي بان قشور سيليوم وسمسم 👍🏻👍🏻شغل. Lunch: Almarai Whipping Cream , زبدة غير مملحة, جبن كريم, خبز فينو لاي دايت جاري التعديل. more...
1672 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

20 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
ما شاء الله صحتين وهنا ❤❤ 
23 Nov 20 by member: min shuga ♡♡
تسلم ايديكي عظيم 
23 Nov 20 by member: dodyjoo
الله يهنيكي min shuga 
23 Nov 20 by member: Om habiba2020
تسلمي dody😊😊 
23 Nov 20 by member: Om habiba2020
جميل بألف هنا 💚🌹 
23 Nov 20 by member: SaHar M Ali
من فضل يا ام حبيبه انا جربت اهمل توست وكايزر بدقيق الشعير وضيفت دقيق اسمر بسيط وعجنت بلبن بس ماخمرش زودت دقيق عادي بسيط خمر بس قليل وخبزته حاساه مكتوم واللقمه تقيله انا بعمل التوست الابيض العادي بيطلع حلو جدا وهش بس دا عامله بنفس الطريقه باختلاف نوع الدقيق بس ماظبطش  
23 Nov 20 by member: tamtam0000
شكله تحفة الف هنا 
23 Nov 20 by member: ghada habib
الله يهنيكي سحر 💕  
23 Nov 20 by member: Om habiba2020
Tamtam تسلم ايدك هودقيق الشعير صعب في التخمير بتاخدي نسبه ١شعير : ١دقيق ابيض او اسمر منخول علشان يهيش العجين ولازم محفز م. عسل كبيره للخميره واختبريها الاول و{م. ص بكنج بودر وم. ص خل محفز (بداله محسن خبز بودرلو متوفر)} وهتخمري الهجين مرتين مرة قبل القالب وتلفي رول بحجم القالب وتخمير تاني وان شاء الله يظبط 🌷 🌷 بس طبعا مبيكونش هايش اوي زي التوست الاسمر او الابيض بس هيكون مفرغ وطري بأمر الله 😊😊 
23 Nov 20 by member: Om habiba2020
الله يهنيكي ghada🌹🌹تسلمو 🌷 🌷  
23 Nov 20 by member: Om habiba2020
ما شاء الله شكله شهي جداً بألف هنا وشفا 
23 Nov 20 by member: MahaMohamed
ممكن الوصفة  
23 Nov 20 by member: nesreen M
تسلم ايدك 😋😋 
23 Nov 20 by member: nesreen M
شكرا ليكي ياقمر 
23 Nov 20 by member: tamtam0000
سعراته إيه في كل 100 جرام؟؟ 
23 Nov 20 by member: إبراهيم باشا82
Maha الله يهنيكي 🌹 🌹 تسلمي 
23 Nov 20 by member: Om habiba2020
Nesren ⬅️ جبنة كيري نصف كوب+ربع كوب ماء +٢بيض خفق جيد ليصبح كريمي القوام اضافة دقيق جوز الهند ودقيق السمسم وقشور السيليوم بنسب ٢:٢:١ ورشه ملح ومنكهات او بدون وم. ص بكنج بودر وتترك لترتاح هتلاقيها تماسكت لتكون عجين توزن وتقسم بالوزن ل٤ قطع التسويه بفرن حامي بتاخد ٤٠ق نفها عالي ونصفها على الهادي التسويه غلبه شويه بس يستاهل الاثنين ميني تقريبا ١٠٠جم بهم١٨٨سعر ٤نت كارب ٧ الياف ٩ بروتين ١٢ دهون 
23 Nov 20 by member: Om habiba2020
الله يهنيكم يارب ❤ كتبت السعرات  
23 Nov 20 by member: Om habiba2020
الف هنا التغير مهم برضو اشربي ماء كتير وي متزودش ملح عشان بي خزن ميه في الجسم بتوفيق 
23 Nov 20 by member: Ramez65
صحة وهنا يارب  
23 Nov 20 by member: ahd alkady

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Om habiba2020's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.