Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
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115 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2020:
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1759 kcal
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Fat: 49.89g | Prot: 110.72g | Carbs: 210.55g.
Breakfast: Merzenich Rheinisches Schwarzbrot, Buko Frischkäse Balance, Süßstoffe (Saccharin), Marmeladen und Eingemachtes, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lunch: Juwel Hähnchenschnitzel, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Salzkartoffeln. Dinner: Ahornsirup, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Aldi Nord Skyr. Snacks/Other: Storck Knoppers Nussriegel, Ja! Milch 3,5%, Moser Roth Chili. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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katharina-heck's Weight History
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