|
Разница в 17 кг
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 115.37g | Carbs: 85.24g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Копченый Лосось, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Соленые Огурцы с Укропом, Сельдь Соленая, Запеченная или Жареная Форель, Кускус (Вареный). Dinner: Тушеные Овощи, Филе Индейки, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Оливковое Масло, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1 to 20 of 31
 Comments
С ума сойти!!! такая красотка!!!👍
23 Nov 20 by member: ElenaDerugina
|
Восторг! за сколько времени произошло такое преображение?
23 Nov 20 by member: Елена НЯК
|
как добиться таких достижений!?🔥🔥🔥
23 Nov 20 by member: Ева кононенко
|
23 Nov 20 by member: Розалина91
|
23 Nov 20 by member: ИК321
|
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
23 Nov 20 by member: ygygh
|
23 Nov 20 by member: zimulya$
|
Розалина91 Худела я изначально не правельно,что только не пробовала,и голодала и только на чае сидела и диеты разные в итоге =головная боль,головокружения и упадок сил.Результат 0 на весах ни грамма не ушло.Нам же хочется всё и сразу так хоп и через неделю кг падают,хрен там😅Потом сменила тактику я ела всё,вот абсолютно всё но пол порции,вместо тарелки супа пол тарелки,на завтрак не целую булочку а половинку,итд.Так я сбросила 32 кг.НООООО я никому не советую так худет,темболее когда уже можно ходить в зал и куча пп рецептов и расчёта калорий, то что я делала по факту и был дефицит калорий.Но кожа желала лутшего,тело было какоето дряблое чтоб избежать мою ошибку изночально - питание чистое питание и тренеровки =творят чудеса😊
Простите за ошибки я уже 18 лет живу в Германии
23 Nov 20 by member: KatharinaEich
|
Ваууу )))мололец , хороший результат
23 Nov 20 by member: Виктор зай
|
23 Nov 20 by member: Plotnikovazs
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89047510070с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
23 Nov 20 by member: богомолованателла
|
Вчера в ленте еще было фото с супругом - красивая пара!!!!😻
24 Nov 20 by member: Slimline2017
|
24 Nov 20 by member: лань18
|
24 Nov 20 by member: tania_tania_
|
24 Nov 20 by member: CTAPOCTA-ibt
|
24 Nov 20 by member: Convict Conditioning
|
24 Nov 20 by member: МурМяуКа
|
Приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
24 Nov 20 by member: bbbaaaggg
|
Я б,наверное,голая ходила всегда,если б у меня было такое тело😂 отличный результат!
24 Nov 20 by member: ksusha_dnepr
|
24 Nov 20 by member: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatharinaEich's Weight History
|