Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 44.43g | Carbs: 85.09g.
Breakfast: Мёд, Омский Бекон Сервелат, Laime Сыр Дворянский, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Булгур (Вареный), Бигус, Свекла со Сметаной. Dinner: Растительное Масло, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|