Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 101.12g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Кубанский Молочник Закваска Термостатная "Премиум", Творог (Обезжиренный). Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Сазана. Dinner: Кубанский Молочник Закваска Термостатная "Премиум", Магнит Банан, Овсяные Отруби, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарин, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|