Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 64.06g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Суп Куриный с Чечевицей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Яйцо, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Банан. Lunch: Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Dinner: Сыр Российский, Оливковое Масло, Велком Грудинка Домашняя, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Закваска 2,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|