Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
44.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 52.53g | Carbs: 115.38g.
Breakfast: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Дикси Летние Овощи Замороженные, Тушеные Овощи, Коломенское Батон Нарезной, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Куриное Филе. Lunch: Клубника, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лосево Молоко 1%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1296 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 32 minutes, Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|