Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 39.99g | Carbs: 226.86g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой , Банан, Chupa Chups Жевательный Мармелад со Вкусом Колы, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик Яблоко Банан Груша, Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Малина, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|