Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 134.39g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Кобийский Сыр, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , Помидоры, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи, Болгарский Перец, Сельдерей, Тыква. Dinner: Сушеная Клюква, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|