Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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53.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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1745 kcal
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Fat: 41.21g | Prot: 62.27g | Carbs: 298.21g.
Breakfast: やまぐち県酪 無脂肪ヨーグルト, あわしま堂 バナナ, カルビー フルグラ. Lunch: Ubi Jalar (Manis), 味の素 ミックスベジタブル, Telur, Buncis, Brokoli, 永谷園 煮干しのちから, Chicken Nugget. Dinner: Kesemek, むつみ 豆腐, Saus Tiram, Bawang, Telur, カルビー フルグラ, マルエツ キャベツ, セブンイレブン もやし. Snacks/Other: Ubi Jalar (Manis). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Haruka2121's Weight History
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