Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 79.55g | Carbs: 105.03g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Tartare Сыр, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Danone Actimel. Lunch: Перловка с мясом от Марии. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Яблоко. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|