an98skor's Journal, 25 Nov 20

Обед:индейка,тост с маслом,лаваш с сыром,сыр,огурец ,помидор,шампиньоны,чай
Кбжу:423/50/17/20

---

1216 kcal

Fat: 46.63g | Prot: 134.67g | Carbs: 63.89g.   Breakfast: Пятерочка Багет Традиционный, Сыр Российский, Перекресток Моцарелла Мини, Сыр Пармезан (Твердый), Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Крахмал Картофельный, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Bite Миндальное Молоко. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Лаваш Тонкий, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Bezкалорий Торт Чёрный Лес, Магнит Банан, Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...

1846 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...