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E de lanche: café com leite, alface, 2 ovos e 1 hambúrguer...por enquanto.
View Diet Calendar, 25 November 2020:
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3126 kcal
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Fat: 110.02g | Prot: 268.14g | Carbs: 301.50g.
Breakfast: Cenouras, Café, Alface, Maçã, Pepino (Descascado), Morangos, Tomates, Acelga. Lunch: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Ovo Cozido, Italac Leite Semidesnatado, Batavo Pense Zero Morango (170g), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Estrela Hambúrguer. Snacks/Other: Pastel de Nata, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Equaliv Ômega 3, Cacau em Pó (Não Adocicado), Arma Zen Farinha de Berinjela, Psyllium, Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Probiótica 100% Pure Whey. more...
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Mathias Geoadm's Weight History
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