Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
742 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 42.81g | Carbs: 81.97g.
Breakfast: Сыр Домашний, Яичный Омлет, Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кефир, Куриные Голени с Кожей, Маслины, Помидоры, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dinner: Danone Actimel. Snacks/Other: Тоффи, Фисташки, Финик. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayshenserifova's Weight History
|