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A caminhada é longa e bem longa no caminho ha pedras ha buracos há vários obstáculos mas oq me emotiva é a sede da chegada desistir não esta nos meus planos, e hoje olhando algumas fotos pude perceber q tive uma pequena evolução significativa pra mim isso me impulciona a proceguir a busca de uma meta 💪🏻 pra trás eu não volto estagnada não fico eu quero eu posso eu consigo 💪🏻daqui a 1ano eu chego la 🙏🏻🙏🏻
View Diet Calendar, 25 November 2020:
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431 kcal
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Fat: 16.64g | Prot: 39.65g | Carbs: 32.61g.
Lunch: Carne Moída Refogada, Cenouras, Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Snacks/Other: Café com Açúcar, Vaidosa Requeijão Barra, Seara Presunto Cozido, Prezunic Queijo Prato, Pão Branco Torrado. more...
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1300 kcal
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Exercise:
malhação - 1 hour and 59 minutes, treino aeróbico - 1 hour, Google Fit - 21 hours and 1 minute. more...
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